SEÑALES DE ADVERTENCIA

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En el 40% de las muertes súbitas, los deportistas presentaron síntomas en un plazo de 3 semanas. En el 40% de las muertes súbitas, los deportistas presentaron síntomas en un plazo de 3 semanas.

Estos síntomas no se respetan y muchas veces se ignoran...

Son :

  • palpitaciones ,
  • dolor en el pecho ,
  • malestar o síncope,
  • para respirar o fatiga anormal,
  • una sensación de piernas cortadas,
  • cualquier otra sensación inusual.

 

Estos signos antes, durante o después del ejercicio deberían llevarte a consultar a un médico.

HACER DEPORTE NO DA INVENCIBILIDAD

Observe los síntomas anormales antes, durante o después del ejercicio.

Escuche a su cuerpo.